Selluliitti

Selluliitti tarkoittaa ihon sidekudoskerroksen tulehdusta. Sillä ei siis lääketieteellisessä merkityksessä ole mitään tekemistä rasvan kanssa. Terveelliset elämäntavat ovat kaikkein tärkein keino muhkuroiden vähentämiseksi ja poistamiseksi. Tupakointi sekä kahvin, sokerin ja eläinrasvan nauttiminen on vähennettävä minimiin. Veden juontia pitää lisätä, jotta keho puhdistuu sisältä ja kuona-aineet poistuvat. Ihon hieronta auttaa kuona-aineiden vaikutuksesta heikentynyttä verenkiertoa. Myöskin verenkiertoa lisäävä pitkäkestoinen liikunta kuuluu ehdottomana osana hoitoon. Se kiinteyttää vartaloa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Vartalon kiinteytyksessä paras keino on voimaharjoittelu. Sen avulla voidaan vähentää rasvakudoksen määrää, joten pahkuroiden sijasta näkyy enemmän lihaksia. Myös aerobinen liikunta, kuten juoksu, hiihto, pyöräily, pallopelit ja aerobic ovat tehokkaita tapoja kiinteytyksessä.

Lääketieteessä selluliitti merkitsee eri asiaa kuin arkipuheessa. Lääkäreille selluliitti on ihon tavallista syvemmälle edennyt bakteeritulehdus. Se on vakava tila, joka pitää hoitaa sairaalassa tehokkailla antibiooteilla. Teos Lääketieteen termit tuntee myös sanan kosmetologisen merkityksen: ”pienten rasvakertymien takia epätasainen iho”. Ihomuutosten syyksi on arveltu kuona-aineita ja verenkierron häiriötä. Selluliittia pidetään myös ihon sidekudoskerroksen tulehdusreaktiona. Selluliitti liitetään usein lihavuuteen, vaikka rasvakudoksen määrällä ei ole sen kanssa juuri mitään tekemistä. Kyseessä on pikemmin ihon sidekudokseen kuin läskiin liittyvä ilmiö.